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尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家上午好，今天我国旗下演讲的题目是：“学会总结和反思。”曾子曾经说过：“吾日三省吾身——为人谋而不忠乎与朋友交而不信乎传不习乎”这是在告诫我们每天都要进行充分地反思和总结。在学习和生活中，我们既面对挑战又会有收获。只有充分的认识自己的不足之处，并找到改进的方法，才能更好地迎接每一个多姿多彩的明天。对此，我想我们至少做到以下几点：

　　一、为什么要进行反思与总结:

　　俗话说：“吃一堑，长一智。”每一次考试都有成败与得失，这对于每一位同学来说都是一笔宝贵的财富。我们应该对学过的知识进行总结，为自己计划下一个目标。万万不能迷迷糊糊、毫无计划地混日子，更不能抱着侥幸心理，一心只想碰运气。可能有同学会说：“总结反思有什么用呢不总结、不反思，我依旧可以考好成绩！”但是我们要明白：一个经验的遗漏就是一个损失，一个教训的遗漏就是一个陷阱。所以我们一定要把握好生活中的一点一滴，不要让错误有机可乘甚至第二次出现。 

　　二、反思自己的初心与方向：

　　每次失败后，我们都会为自己立下或大或小的所谓的目标。的确，为自己立下目标是一件好事，但是真正能做到长久实施的同学却又少之又少。我们不妨去回想一下，自己曾经立下的宏图大志有哪些是自己真正做到的，又有哪些是自己乘一时的血气之勇立下的痴心妄想。可能有同学会想：计划与总结是两码事，为什么作总结也要明确目标印度有句谚语说得好：“请慢点走，等一等身后的灵魂。”所以，我们要告诫自己，要经常停下来，想一想灵魂在哪里，可别把它丢了。在这里，自我构建何尝不是一个好方法，所谓自我构建就是关于知识树和知识网络的构建，知识树并不是只有在学习的时候才会用到，更是对自己的一个能力测评方式，构建一个具体的知识树是引领自己方向的重要途径。

　　三、让反思成为习惯：

　　培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力追求好习惯。” 每天晚上我们躺在床上辗转反侧时，何不扪心自问今天做的事是否无愧于天，无欺于心，无损于人。在我们的日常生活中，我们是否做到真正的把自己所计划的事做到尽善尽美呢这也就是我们平时所说的“放电影”。

　　生活赐予我们的总是带壳的稗子，只有慢慢咀嚼才会有所体味，对于坚硬的生活而言，我们无法改变什么，我们所做的只有反躬自省，获得心灵的宁静，这比那些违心的“巧言”显得正直而有骨气，也必然会得到别人的敬仰。反思与总结是学习和生活中必不可少的部分，让我们从现在开始做一个不忘初心、奋勇前行的人吧。最后也希望高三和初三的同学们能够在每次考试中充分总结，在高考和中考中发挥自己的真正实力，取得应有的成绩！

　　我的演讲结束，谢谢大家！